蔡景乐

中国睡眠权威专家

中国睡眠研究会会员

“乐享睡眠分享会”创始人兼首席讲师

多年从事睡眠研究及健康睡眠知识推广工作,热心公益事业,希望能帮大家睡个好觉。

睡眠是一种天赋的能力,是保障人体健康的基本生理需要。但全球却有近三分一的人被各种睡眠障碍长期折磨,身心俱疲。长期失眠引发的其他身心疾病及事故意外更是令人苦不堪言,令无数家庭支离破碎。

正所谓“知己知彼、百战不殆”,要战胜失眠,首先要了解睡眠。

乐享睡眠分享会

帮助大家先从认识睡眠开始,继而纠正不良的睡眠习惯,建立新的睡眠认知,然后助您找到适合您的导眠方式,再通过非药物干预的有效的方法锻炼及提升您的睡眠能力,帮助您战胜失眠,乐享睡眠。

只要睡得好,安全,健康,家庭,事业等很多方面的问题都有可能迎刃而解。期待您的参与!

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过的,万病源于睡眠质量,万病的修复依然源于睡眠质量!

你很难入睡吗?经常难入睡吗?进入过深睡眠吗?

那痛苦的滋味你有办法转化吗?一宿一宿的大眼瞪小眼你有经历吗?找到最佳的解决方案了吗......

5月19号让所有的睡眠质量问题一扫而光!欢迎所有的好朋友参加“益帮人社群靠谱人第⑨局媒聚--乐享睡眠”!

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尊悦俱乐部环境优雅,格调清幽,高端且不失惬意,商务又不觉拘束,是品尝美酒,朋友聚会,活动聚餐的绝佳场所。

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